多分再発

5年前に過労等で適応障害を発症。
休職を経て騙し騙し働いていたが、健康時の体調とは程遠く、恐らく再発したなこれ。
コロナにかかった訳では無いが、ずっとブレインフォグ状態。会議では皆の発言が理解できず。
仕事も集中力がなく、時間をかけた割に成果物が少ないので必死にやってるふりを演じること3年。
昨日は5年ぶりにベッドから出れず急遽休みを取得。
一日横になって無の心境でいられる心地よさ。
溜まってる仕事が頭を何度もよぎったけれど、
いつまでもモヤモヤせず短時間で上手くかわせたと思う。
これと言って再発の原因は思い当たらないけども、多分完治してなかっただけ。
無理しなければ体が慣れて、時間が解決すると信じていた。
HSPも前回投薬中にはまだ知らなかったこと。
今回は色々な面から向き合ってゆっくり焦らず完治させたい。

タイプ

HSPHSS型のHSP

エリア

東京

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