HSPである自覚を経てHSEを知り、改めてセルフ診断してみた結果が以下でした。

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HSE気質と内向型HSPの両面を強く持っている人です。
ストレスや心の余裕、疲れで社交性が出る時・出ない時があります。
休みたいと思った日はすぐに休むこと。無理して人と会わないことです。
協力関係があると能力を発揮できます。お互いに支え合える人間関係の環境を作りましょう。
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以前は、「自分は社交的だ」としていました、というかそう思いたかったのだと思います。

人前で立ち振る舞いを作ることはできます、側からは　そのことに長けてると思われることも多いと思います。

でも、人の中はとてつもなく疲れます。
その後　何もしたくなくなるほどに。

また、敏感さからなのか　人には見せないように気をつけていますが、
色んなことに反応してしまいます。

それは自分の悪い一面なのだ思い込んでいました。

それが性質であると知った時は、涙が出ました。

子供の頃は、敏感な部分を　人から馬鹿にされることが多く、
大人になって社会に入ってからは、そういう部分は無理に我慢して
自分はもう強くなったのだと思うようにしていました。

でも　本当は何も変わっていません。

ずっと辛かったと　人に言いたい自分がはっきりといることに気づきました。

似た悩みを持つ方たちと　色んなことが共有できたら嬉しいです＾＾

またどなたかのお役にもたってみたいとも思っています。