休職中ですが、パニック発作を起こした経験から外に出るのが怖く一日家で過ごしています。 このまままた働くことができるのか不安です。
5年前に過労等で適応障害を発症。 休職を経て騙し騙し働いていたが、健康時の体調とは程遠く、恐らく再発したなこれ。 コロナにかかった訳では無いが、ずっとブレインフォグ状態。会議では皆の発言が理解できず。 仕事も集中力がなく、時間をかけた割に成果物が少ないので必死にやってるふりを演じること3年。 昨日は5年ぶりにベッドから出れず急遽休みを取得。 一日横に…
自分の気質についての理解を深め合い、生きづらさが少しでも楽になれるといいなと思っています。 HSPで感覚過敏をお持ちで、生きづらさを感じている方と話したり交流できれば嬉しいです。 よろしくお願いいたします。
繊細な人のためのコミュニティが無いか、探した次第です。 よろしくお願いいたします。
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