@audrey_hepburn
7ヶ月前
先日自律神経失調症になりましたが、今月頭に適応障害になってしまいました。
今月末に今の会社を退社することになっており、現在有休消化中です！
コールセンターから離れて休養中のため、心はいくらか安定してきています。
しかし、少しストレスを感じると熱が出て、喉が痛くなるのでできるだけストレスを減らすように心がけています。
また、お付き合いしている方がいるのですが、その方がモラハラだと発覚しました。
説教されたり、見下してきたり、人格否定してきたり、コントロールしてきようとしたりで適応障害から悪化してしまいそうです（ ｉ _ ｉ ）
彼と別れようと計画中ですが、そのことを考えるだけでもストレスがすごくて早く終わってほしいの一心です‥。
自分がのびのびと自分らしく、安心できて尊重し合える方と今[…] 表示