• 辛いこと思い起こさせるかもしれませんが、感じてることを吐き出させてください。
    最近、子どもが亡くなるニュースが続いてますが、聞くたびに心傷がつくのを感じます。
    その子が感じてた痛みとか恐怖とかが想像できてしまって。。
    何とかしてあげたいと思うのですが無力で、でもいたたまれなくて。。
    そう思うたび、できることは今後かわいそうな子が出ないよう判断を間違わないようにすることと思って自分をなだめてます。
    同じこと感じられてる方、いらっしゃったら反応いただけるとありがたいです。

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    • 私も同じような年頃の子がいます。
      このようなことが起こらないようにするのは、そう難しくないのでは?と考えてしまいます。
      人手不足と人命、どう考えても優先すべきことはあきらかですよね。
      亡くなったお子さま、ご家族のことを思うと、本当にいたたまれないです。

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      • koro の返信 -2年 2ヶ月前

        コメントありがとうございます。
        保育園バスの件は調べたら総理から然るべき所へ指示は出されているそうですね。
        事故が起こらない仕組みが造られるか注視したいと思います。

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  • HSPで不眠に悩まされている人って多い気がします。
    私もそうなりがちなのですが、最近知った「認知シャッフル睡眠法」が簡単で効果があったので紹介します。
    最初に思い浮かべた単語の一文字一文字から単語を次々と連想していくと眠くなるというものです。無関連なイメージを思い浮かべるのがポイントだそうです。
    詳しくは下記リンクを参照。

    眠れぬ夜に試してみたい「シャッフル睡眠法」 あっという間に眠りに落ちると海外で話題


    困ってる方は是非、試してみてください😊

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    • ありがとうございます😁
      早速今夜使ってみます

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    • charo の返信 -2年 2ヶ月前

      認知シャッフル睡眠法、私もYouTubeで見かけてやってみたのですが、すぐ寝れたのを思い出しました!自分でも出来るのですね!ありがとうございます!

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  • 初投稿します。
    HSPの皆さんに聞いてみたいことがあります。
    音楽を聴いて涙が出るほどの感動を覚えたことがありますか?
    よろしければイチオシをお聞かせください。

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    • koro の返信 -2年 4ヶ月前

      kayoko99さん
      コメントありがとうございます😊
      ときおり涙流すとストレスが減るような感じがしてよいですよね。
      Scar Tissue聴きました。
      ゆったりとしていて情緖的で癒されるとてもいい曲だと思いました。
      洋楽はあまり詳しくないので教えてもらえてありがたいです!
      Red Hot Chili Peppersの他の曲も聴いてみようと思います。

      お返しと言ってはなんですが私が最近泣いた曲です。ご興味があればどうぞ。
      平沢進 Mermaid Song

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    • koro の返信 -2年 4ヶ月前

      感動をお裾分けできたようで嬉しい限りです😭
      Twitterの投稿によると平沢進もHSPだそうです。
      私の推察なのですが、心の琴線に触れる作品を作れるアーティストはみな敏感さ故に傷つき、人に理解してもらえない孤独感を持っていて、それを自ら癒すために生み出したものが感動を与える作品になっているのでないかと思います。
      紹介していただいたScar Tissueの歌詞にもそれを感じますね。
      他にも私がこれを特に感じているアーティストは尾崎豊です。
      こちらもHSPの方にはオススメです。

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    • koro の返信 -2年 4ヶ月前

      橙みかんさん、こんにちは😃
      コメントありがとうございます!
      オススメの曲、聴きました。
      Super Flyのパワフルな歌声いいですね!カッコいい女性シンガー大好きです。
      普段感情を押し込める繊細さんだから、奥の感情に共鳴する音楽に惹かれるのでしょうね。

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    • koro の返信 -2年 3ヶ月前

      y.u.k.iさん、こんにちは!
      お返事遅くなりすみません汗
      たくさんの曲、紹介してくださりありがとうございました!嬉しいです😊
      全ての曲、聴きました。
      どの曲も心揺さぶられる素晴らしいものでした😭
      先に紹介いただいた方の曲もそうですが、やはり繊細な方々が特に感動されるものは違いますね!
      質問を投稿して本当に良かったと思います。

      全部の曲について感じたことを書こうと思ったのですが長くなりすぎなので一つに絞ります。
      私が特に涙したのは「愛のテーマ」でした。
      オーボエのソロの悲しげな旋律が、過去の切ない悲しい出来事を思い起こさせるのですが、その後の壮大なオーケストラの演奏によって、それが辛いものでなく美しいものに昇華させてられて現在に蘇ってくる、そんな感じがしました。

      この曲が使われているニ…[ 続きを読む ]

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