@koko19
1年 8ヶ月前
こんにちは。
皆さん、趣味やちょっとしたお気に入りの時間ってありますか？
仕事終わりに家で○○してる時間が好き！
○○の勉強を始めました！
など。
気分転換になってるなー、という事があれば教えていただきたいです。
私は仕事終わりにジムで運動すると、モヤモヤした気持ちがスッキリします。ただ、「ジムに行く」までのハードルが高くそこまで頻繁に行けてはいないです(笑) 表示
koko19
繊細さんは、HSP気質な人のための共感と交流専門コミュニティです。
ピアノのインスト曲いいですね♪
そういえば私もお気に入りのピアノCDがありました。好きだった筈なのにそのCDの存在をすっかり忘れてました！週末に聴いてゆっくり過ごしてみよう。
思い出させて下さりありがとうございます(笑)
そしてやっぱり運動ってハードル高いですよね・・・！
こんにちは😃
私は仕事が終わった後、ソファーでペット🐶と横になる時間が好きです！
ウチの子は私が脚を伸ばすと飛び乗ってきて、脚をソファーにしてスヤスヤ寝ます💤
この時の寝息に自分の呼吸を合わせると、どれだけ神経がピリついてても、穏やかになって癒されます😌
運動もよいですね。
私は最近、屋内で歩行運動ができるステッパーを買いまして、好みの動画を見ながら運動してます。
30分ぐらい続けると軽く汗をかいてきて、心地よい疲労感が出てきます。
コメントありがとうございます。
ペットとの信頼関係、羨ましいです！！
傍にいると温かくて安心できそうですね。
自宅で運動、やる気があるのが素晴らしいです。
楽しみながら出来ると続けやすそうですね♪
こんにちは！
私にとっての気分転換は、お気に入りのくまのぬいぐるみとおしゃべりすることです。
自分自身を励ましたりなぐさめたりする言葉を、ぬいぐるみに言ってもらってます（もちろん声の主は私…）。
ちょっと恥ずかしい習慣ですけど、心が和みます！
コメントありがとうございます。
私は入浴時に鏡に写る自分と会話する(もちろん愚痴を言うのも相槌打つのも自分です)のですが、なんとなくその感覚と似ていますかね？
でもお気に入りのぬいぐるみの方が癒されそうですね！