• 周りの人の感情に振り回された後どうやって自分を取り戻していますか?

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    • yuka の返信 -1年 1ヶ月前

      こんばんわ
      私も最近周りの人の感情に振り回されるすぎて疲弊して、心の中で「どーでもいい」と唱えると、少し楽になります。
      おすすめはできませんが、、
      なんでもどーでもよくなってしまう。
      私も取り戻し方知りたいです

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      • Suu の返信 -1年 1ヶ月前

        yukaさん、こんばんは。
        コメントありがとうございます。「どーでもいい」、唱えると自分の心が軽くなりそうですね。やってみます!
         私は周りの感情で心が疲れはて、究極の状態になった時は「どうせ、自分の問題じゃないし」と考え、何とか病まないようにしています。
        「どーでもいい」と唱えて究極の状態になる前に心軽くしたいですね。

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