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繊細さんに参加する目的
この投稿の目的は、HSPが職場で円滑に仕事をすすめるコツについて、自分の失敗体験を参考にみなさんと一緒に解決に向け議論していくことです。以下、過去の体験をケースとしてあげますので、皆さんならどう対応するか、遠慮せずコメントいただけると幸いです。また、自分なりの解決策も提示してますので、いいと思った方はいいねして下さると嬉しいです。 「CASE」 あなた…
よろしくお願いします！SNSで呟いたことは一度もなく今回が人生初の投稿ですm(_ _)m 高校生の時に｢繊細さんの本｣を見つけて内容がほぼ当てはまっていたのでとても嬉しく思いました。 物心ついた時から感受性が強く、些細な事に敏感になってずっと自分を嫌っています。話す事が苦手で、職場で分からない事を聞くのも世間話も出来ず、分からない事を聞かないから毎日何…
HSS型HSP気質を持つ者です。 日常生活内において大きな音や眩しい光や強い匂いによって反応しやすい面があります。 特に匂いはマスクなどで対策してますが、ほとんど効果がなく【排気ガス、香水、柔軟剤、飲食店、コンクリート、体臭、口臭（自分のも含む笑）】など様々な匂いが合わさり、吐き気が出やすくなります。 他の皆さんは匂いは平気でしょうか？ …
私は今介護の仕事をしてるのですが、試用期間３カ月を過ぎた今でも、仕事が遅いとしょっちゅう指摘されてます。 特に入浴介助と就寝介助の時間です。入浴介助は１人40分,リフト浴（機械を使った入浴です）は1時間以内に終わらせなければならないのですが、時間オーバーになってしまうことが多々あり、度々注意を受けてしまい気が滅入ってしまってます。 介護職を経験したことがあ…
よろしくお願い致します 私のHPSさんあるあるです。 小さい頃のキックやパンチ系のアニメが、相手が可哀想で幼ながらに辛かった。 ドラ◯モンは、スネ夫やジャイアンはより、いじめられているのを知っていながら守る訳でも慰める訳でもなく裏で2人と繋がってたり、「◯び太さんなんて嫌い！」と言いながら面白いアイテムがあると寄ってきたりする、しず◯ちゃんが…
県の結婚サポーターとして 活動することにしました！ 人の感情や性格を読み取る性分を 誰かのために使っていきたいと思います。 今までは、 人の感情を感じ取った後、 自分の中で消化させようとしました。 それが余計に疲れを増幅させ、 プライベートで寝込むことが多かったです。 この歳になって ようやく感覚の使い方がわかってきた気がします…
私自身、強度の人見知りです。社会に出てからは、人とコミュニケーション取って話なくちゃと思い、表面上は少しずつ解消されてきた部分はあります。 でも、素に返ると・・・本当は、人が怖くて、どちらかというと1人でいることが好きです。 職場やコミュニティでも、雑談タイムが苦手で、その時間が始まると固まってしまいます。 反対に自分の息子は、社交的な性格で「なんで…
転職を繰り返しています。 職場での人間関係が上手に構築できないのが主に原因です。 自分が悪くなくても責められたり詰められると言い返せない、片付けや尻拭いをしてしまう社会人生活でした。 友達やパートナーとは上手く出来るのに、なんででしょうか… 「職場」とカテゴライズし過ぎているせい？でも職場の人と仲良くなりたい訳ではないけど、（ランチに誘われないんだ…）…
今、従業員10名の会社で働いてます。 その内パートは私1人だけ。 皆さん社員で、責任感を持ちながらお客様と接してる姿を見ていると『本当に凄いな。コミュ力も高いし流石です！』と、思ってる一方で、私はただただ来客者さまの受付、電話取り、お茶出し、ショールームの掃除など、誰にでも出来るような事ばかり。社員さんの忙しいをフォローする立場なのは分かっているものの、や…
このところイライラが続いています。 一昨年から病気でおかしくなっている人の世話をしなければいけませんでした。 怒鳴られ続けながら世話をしていました。 秋に怒鳴られた時に、私は切れました。キレるとは、このことかと 私は女性ですが、相手を殴り倒したいくらいの気持ちになりました。 相手は、前からそんな感じで私に怒鳴ってきました。 年明けにその相手が食事に…
こんにちは、こんばんは、おはようございます。 または、初めまして。 小説家になりたくて、２０２４年７月より、「小説家になろう」というサイトで、咲藤 ユキ（さきふじ ゆき）という名前で小説の投稿を始めました。 HSPという言葉を知り、自身もそうではないかと思ったのは今から約2年程前ですが、小学生の頃から生きづらさを抱えていました。 就職して約6年…
どぉやってストレス発散してます？
現在、休職中。 今週末から、復職だけど…不安だらけ。 また働けなくなってしまうのではないか、苦手な上司とやっていけるのか、考え出せばきりが無い状態。 休職中は仕事の事は考えず、思いついたことをただひたすらにやってきた。 その中でHSPのことを知り、正直少し心が楽になったのはある。 逆に自分の個性を否定されてしまった気もした。 自分なりに色々…
HSPとゆうの初めて知り、自分に当てはまる事が多く、もしかしては…と思い登録してみました！ ここでは「自分解放」が目標です😊 自分と向き合い、似たような経験の方々と良い関係が築けたらと思っています😌 ここまで書くのに既に、頭フル回転です笑 よろしくお願いします😄 …
皆様初めまして。kanameと申します！ 数年前から知っていたHSPという概念が、私にも当てはまるのでは？と最近自覚できるようになり、この感覚を共有できる仲間がほしいと思うようになったことでこの場所にたどり着きました😌主張することは苦手ではありますが、文章を書かせていただきます☺️ 私は特に… ○人との関わりは大好きですが、一人で…
兄・私(女)・妹 勘が鋭い方は、もうお察しかと思いますが 親からすると長男(唯一の男)は特別、末っ子次女は可愛い。 真ん中の私は可愛くないみたいです。 妹は頭が弱く、23歳の今でも言葉があやふやで、俗に言う天然娘という感じです。 性格は明るく、身軽で人気者です。 両親はそんな末娘が可愛いようで、どんなわがままも許容し、私がその被害を…
数か月間ジャーナリングをしていたのですが、自分には合わないなと感じてやめました。 ジャーナリングをやめた代わりに、 ・負の感情については友達に愚痴るか専用ノートに書く ・スケジュール帳にひとこと日記を書く ・趣味の創作活動(執筆、イラスト)に時間をかける ・自分の思考を言語化する練習としてnoteで記事投稿 を行っています。 これが自分にとっては…
他SNSの発信の場でもチラッとお話ししたことあるんですが、私には夢があります！！ それは.. 『HSPを克服して楽しく＆自分らしく生きる人たちを増やし、またその人たちが誰かを助けることによって、大人だけでなくHSPの子どもたちみんなが生きやすい世界をつくること！』 HSPは遺伝の要素も大きいと言われています。 これから成長していくHSPの子…
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