繊細さんフリープラン

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2023年11月19日

わからない

同じ会社のHSPの方とお話ししてきました。

社内で、お互いにHSPである事を知っている方が2名います。 そのうちの一人の方と一緒に仕事する機会があったので、少しお話ししてきました。 その方はHSSではないHSPの方で、自分はHSS型HSPなので結構違いを感じます。 自分の感覚ですが、HSSではない方は、より生真面目な気質を感じます。 その方に、HSP症状の対策や対応方法など聞いてみたところ、…

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2023年10月18日

わからない

気にしないようにする、ってどうやって?

よくHSP気質の対処法で、気にしないようにするってあります。 どうやって気にしないようにできるのだろうか? 悩まない、とか考えすぎないとか、他のことを考えてリラックスするとか・・・ 自分はそんな器用なコントロールできません。 合わない人と毎日同じ空間で同じ時間を過ごす。 それだけで常に体が拒絶しているのに我慢して、怪しまれないように振る舞って…

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2023年10月5日

わからない

共感すること。

自分が人に共感してもらうことが嬉しくて、相手をよく見つめ理解し共感してあげたいと思う。 自分が共感してもらえないことが辛くて、誰か話に共感する力がなくなってしまう。 共感し合える相手と過ごすのは楽しいがとても神経を使い疲れてしまい、 共感し合えない相手と過ごすのが辛く疲れてしまい、一人の場所を探し逃げてしまう。 自分の人生、これの繰り返しな気がしま…

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2023年9月27日

わからない

集団の中での発言について。

みなさん初めまして。 先日登録させて頂き、自分と同じ気質の方々と交流できたら嬉しく思います。 みなさんは集団の中で発言する機会がある時、どんな心持ちでしょうか? 会議の場や、集会の場、友達や職場のグループ内、不特定多数の方が集まる場・・・ そんな中で、自分の気持ちに正直に自分の意見を伝えようとした時、 どんなお気持ちになるのかな?って。 …

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