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繊細さんに参加する目的
はじめまして！ 外向型のHSPです。 最近、個人的にあった大きな変化を 共有したいと思います。 実は、つい数日前まで 「耳栓をした状態で」生活していました。 本当に 耳栓をしていたわけではなくて （笑） 耳の詰まりを抱えていました。 なのに、自分でも本当に 「聞こえにくい」という自覚が 無かったんです。 今日、耳の詰ま…
HSPのコミュニティを探していたところこちらを見つけました。 内向型HSPです。 幼少期からなんとなく周りに、社会に馴染めないと思い続けてきました。 ここで少しでも前に進めるきっかけになればと思っています。
現在ブランドマネージャーをしていますが、転職が決定。6年程務めたのですが、そもそもマネージャー職が向いていなかったのか、会社のトップの方と合っていなかったのか… (実質社長の直属の部下という関係) 言動、行動、方針、福利厚生など、会社に対して一貫性のなさを感じてしまい。 不協和音を分かった上で知らぬふりをする感覚。 気づいていることを気づかないふり…
みんなみたいに、普通に仕事行って、割り切った人間関係を人並みに作るのができません。 嫌なことがあると怖くなってすぐ逃げてしまいます。仕事中ですらその場から逃げるクセがついてしまっています。 おかしいのかな？自分… 他人のこと考えながら仕事しちゃうんです。正直疲れます。 でも人間関係を割り切るのが難しいんです。 周りの人から、「優しすぎるからできないん…
落ち込む時って、重なりますね。 いい時は全てが前向き。 自信がないから、人に優しくできない。優しいと弱いは違う。 身近な人にこそ、優しくありたい。 内弁慶な私。心に刻もう。
こどもの学校でも集まりで仲良くなりたい気持ちはあるのに、初めて話す時は頑張るんですが、次に会っても馴染めなかったり、輪に入れなかったり、テンション上がると余計な事話し過ぎて後で落ち込むし。 どうやったら上手く出来るのか。
HSP交流 オンライン で検索したところ、こちらが当てはまり、とても興味が湧いたので投稿させていただきました。 かつて繊細過ぎて生きづらいみたいな内容の、初期に出てきた書籍を手に取り、チェックリストをやって私やん！と叫んだことを思い出します。 今は沢山書籍が出ていて、ブームとか言われるとしんどいです。そっとしておいてほしい・・・。 しかしそのおかげで交流…
時田ひさ子さん著者の「かくれ繊細さんの「やりたいこと」の見つけ方」にあるワークをやってます。ワークを通じて自分の中の感覚を取り戻していく過程で、呼吸が軽くなったり体の黒いドロドロした何かが澄んでいくような体の反応が出ます。これは本書でも良い反応とされてますが、何故か途中で雑念が入ったりしてこれより先に進めないような考えがよぎって疲れてやめてしまいます。これもH…
初めまして。 最近、登録しました。 同じHSPで悩んでいる方と仲良くなりたいです。 よろしくお願いします。
はじめまして。 私は小学生の頃から、人の顔を伺ったり、 少しでも他の子と私の態度が違うと 嫌われたのかな？と悩んでいました。 高校生になっても、それは続いており どんなにやりたくない頼み事をされても 引き受けてしまいます。 それがだんだんストレスになって、 夜も寝れない日々が続いております。 また大きな音（運動会に使用されるピストル、映画…
デリカシーのない夫に悩みここにたどり着きました。 私は夫の一言多い言わなくてもいい言動にひどく傷つきます。 無駄なところに記憶力の良い私は、言葉の記憶が残ることが多く(主人以外にも) 子供も巣立った今、喧嘩ばかりになってしまいました。 何日か前は大好きなバンドのコンサートに夫と行って 興奮しすぎて、その夜からお酒を飲まないとやってられない状態が続…
HSPという言葉を知ってから多分5年くらいはたつと思います。人より繊細なことが分かり、受け入れ、無理して合わせなくてもいいことをきちんと選べるようになってきました。繊細で非HSPからは弱く見えるかもしれないけど、それでもいいんだ、と思えるようになりました。 あとは、大きい音や光、においにも敏感です。これは変えられない部分なので、逃げたり距離をとったりしてでき…
HSPのコミュニティがあればいいなーと思い、探していたところ、ここにたどり着きました。 低気圧の影響を受けやすい季節ですが、ゆっくりでもなにか仕事以外のところで進めていけたらいいなあと思います。 よろしくお願いします。
ちょっとイラっとしてしまったことがあったので気持ちの整理の為に吐き出させて下さい。 体調不良の為に、上司に連絡した所、体調を気遣う言葉は一切なく、「良くこういうことあるの？」「シフトも考えないとなぁ」等など少し嫌味を言われました。勿論、お大事にの一言もありませんでした。ちなみにその日は他に慣れている人が数人いて仕事量はそこまで大変ではありません。(むしろ…
梅雨に入ってしまいました。 天気予報を毎日何度か確認してしまうのは、私だけでしょうか。特に週末の予報がすごく気になり、雨だったらすごく気分が落ち込みます。 おそらく脳内で週末はこの家事して、これしてあれして…なんて計画立てているんだと思います。 でもだいたい計画の途中で疲れたり、やめたりして、また自己嫌悪なんです。 調子が上がっている時は信じられな…
現実よりももっともっと逃げたいものがあったから、その名を負ってここへ辿り着きました。shelterは、避難所の意です。 自分自身がかけた、自分への呪い。いくら昼間の明るい光の中で人から祝福を受けようと、それは夜の帷が降りた、孤独のただなかではさやかな影もないのでした。呪いを解くのは、自分自身でしかないのでした。 どこまで逃げても、その呪いは追いかけ…
HSS型HSPを自覚しているものです。 この気質のせいか、人間関係の悩みがとてと多いです。人前ではHSSを発揮していることが多いので、あまり「繊細な人」と認識してもらえません。 高圧的な言葉や態度で接してくる人も「この人なら言っても大丈夫」というような感覚なのだと思います。さらにそのようなことがあった後はダメージが数日続くことが多くあります。気分が晴れなか…
私は内向型HSPと知って2年程経ちました。 最近1人で泣く事が増えたので､改めてHSPに関する記事や自閉スペクトラム症ともどうやら関係有りそうと言う事に気付きました。 気持ちを吐き出せる場所と共感出来る人探しで､ここのサイトを使い始めて居るところです。よろしくお願いします🙏
HSS型HSPだと分かって１年です。 もっと早く知っていたら・・と思うこともたくさんあります。 今までなら自分一人で何とかなっていたこと、 家族をもち、こどもを授かり、自身の範囲がどんどん広がる中で、境界線をしっかりもって生きる、疲れないように 気を付ける大切さを知りました。 自分を扱うためにいろいろなことを試してきました。 仕事も多分野で転職して…
最近、好きなことを副業でできるようにするためにオンラインセミナーに参加しました。 この歳になってビジネスやマーケティングのお勉強ができるなんて夢にも思ってませんでした。 最初は難しいかな？と思ってましたが、勉強し始めると楽しくて時間を忘れてしまいます。 相変わらず仕事は辛いことだらけです。人間関係で疲れる毎日。 ちょっとしたことで気にしてしまうし、…
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